🇵🇹 Como é que a saúde afeta a produtividade?

Especialistas referem que a saúde dos seus funcionários afeta a produtividade no local de trabalho. A seguir, veja como pode utilizar o Nutrium Care para investir ainda mais na estratégia comercial da sua empresa.

Sabia que quanto mais saudáveis forem os seus funcionários, mais produtivos serão? [1]. Embora ter uma boa saúde seja vital para o bem-estar de qualquer pessoa, estudos têm demonstrado que perder produtividade e estar ausente devido a dias de doença pode custar aos empregadores perto de 576 mil milhões de dólares anuais [2]. Só nos Estados Unidos, as perdas de produtividade relacionadas com problemas de saúde pessoais e familiares custam aos empregadores $1.685 por funcionário por ano, ou $225.8 mil milhões de dólares anuais [3].

Uma vez que estes custos de saúde podem, em última análise, afetar o resultado final de uma empresa, 90% dos empregadores encontraram uma correlação entre a promoção do bem-estar e o desempenho dos empregados [4]. Mas quais são algumas das medidas que podem ser tomadas para melhorar a saúde dos funcionários e aumentar ainda mais a produtividade? Antes de vermos como o Nutrium Care pode ajudar, vamos compreender o que afeta a produtividade e o que os empregadores devem ter em mente quando o tema é saúde e bem-estar.

Como é que a saúde afeta a produtividade?

Muitas coisas podem afetar a produtividade, incluindo a saúde mental, física, e social. Analisemos mais a fundo algumas das coisas que podem afetar os níveis de produtividade de um funcionário.

Funcionários mais saudáveis têm menos probabilidades de adoecer.

Segundo o Centers for Disease Control and Prevention (CDC), as empresas que apoiam a saúde e o bem-estar têm uma maior percentagem de funcionários ativos no trabalho diariamente [1].

De modo geral, os funcionários mais saudáveis têm menos probabilidades de utilizar o tempo de férias para doenças pessoais ou familiares [1]. Além disso, a boa saúde dos empregados pode cultivar a criação de hábitos mais saudáveis em casa (como cozinhar refeições nutritivas ou participar em atividades físicas com a família), o que fazer com que tanto o funcionário como os seus familiares se mantenham saudáveis e não adoeçam com tanta frequência.

Funcionários obesos são mais propensos a faltar ao trabalho.

A obesidade é uma doença complexa que pode afetar negativamente a saúde e contribuir diretamente para doenças crónicas, incluindo diabetes tipo 2, hipertensão, e perturbações do sono [5]. Esta condição pode também ter um impacto negativo na produtividade no local de trabalho.

De acordo com o CDC, os funcionários que são obesos tendem a faltar mais frequentemente ao trabalho devido a doença do que aqueles que têm um peso normal [1]. Por exemplo, estima-se que as mulheres obesas (IMC >30) têm um aumento de 53-141% nos dias perdidos em comparação com as mulheres com peso normal, enquanto que os homens obesos (IMC 25-35) têm um aumento de 56% nos dias perdidos [1].

Uma boa nutrição e a prática de atividade física desempenham um papel importante na obtenção e manutenção de um peso saudável, e podem diminuir o risco de condições de saúde crónicas e de obesidade.

A privação do sono pode levar a uma diminuição da produtividade.

Fadiga, falta de sono e insónia são algumas das causas mais comuns de perda de produtividade [6]. Isto não é nenhuma surpresa, já que mais de um terço dos adultos americanos relatam sentir-se cansados todas as semanas [7].

Alguns sintomas comuns de fadiga física, mental, ou emocional incluem [8]:

  • Músculos doridos
  • Apatia ou falta de motivação
  • Sonolência diurna
  • Dificuldade em concentrar-se ou em aprender novas tarefas
  • Problemas gastrointestinais, como inchaço, dor abdominal, obstipação, ou diarreia
  • Dor de cabeça
  • Alterações de humor ou irritabilidade
  • Letargia
  • Falta de clareza nos pensamentos

Estes sintomas de fadiga podem conduzir a uma diminuição da saúde em geral, uma vez que a falta de sono está ligada a vários problemas crónicos, incluindo doença cardíaca, doença renal, pressão arterial elevada, diabetes, acidentes cardiovasculares, obesidade, e depressão [9]. A privação de sono também pode ter um impacto negativo na produtividade, e deixar os funcionários cansados, menos criativos, e menos concentrados em projetos importantes [10].

Na verdade, estima-se que reduções na produtividade relacionadas com a fadiga podem custar aos empregadores quase 2.000 dólares por ano por empregado [10].

Ter um padrão de sono consistente e de qualidade pode ajudar os seus funcionários a melhorar o seu desempenho no trabalho, produtividade e motivação.

Como pode o Nutrium Care ajudar?

Ao dar aos seus funcionários acesso a ferramentas necessárias que os ajudem a gerir os seus objetivos de saúde e de bem-estar, pode ajudar a aperfeiçoar os resultados da sua empresa e melhorar a produtividade.

E é aqui que entra o Nutrium Care! Ajudamos a melhorar a saúde dos seus funcionários, abordando questões de sono, gestão de peso, doenças crónicas, maus hábitos alimentares, e muito mais. Eis como funciona o programa:

Consultas online com nutricionistas especializados. Cada funcionário pode escolher um nutricionista especializado e ter a sua primeira consulta online. O nutricionista cria um plano alimentar personalizado e trabalha com os funcionários para os ajudar a atingir os seus objetivos de saúde e bem-estar.

Acesso direto a um nutricionista. Depois da primeira consulta, os funcionários podem falar diretamente com o nutricionista, em qualquer momento, através da app móvel do Nutrium. Para além disso, também têm o seu plano alimentar sempre à mão e recebem notificações importantes que os recordam que devem comer ou beber água.

Materiais didáticos. Todo o processo é acompanhado com informação relevante para uma vida mais saudável, através de newsletters, webinars, e workshops personalizados, criados especificamente para cada empresa.

Contacte-nos se tiver interesse em adicionar o Nutrium Care à sua estratégia de negócio

Resumo

A saúde dos funcionários está diretamente relacionada com os níveis de produtividade. Como empregador, é importante assegurar que os seus funcionários têm acesso a recursos que irão melhorar a sua saúde e bem-estar. O Nutrium Care é um desses programas que dá a toda a sua equipa acesso ao melhor apoio nutricional, de uma forma personalizada, ilimitada e 100% online.

Referências

  1. Increase productivity. Retrieved October 26, 2022 from https://www.cdc.gov
  2. How Can Health Affect Your Work? Retrieved October 26, 2022 from https://hubworks.com
  3. Worker Productivity Measures. Retrieved October 26, 2022 from https://www.cdc.gov
  4. Employers See Wellness Link to Productivity, Performance. Retrieved October 26, 2022 from https://www.shrm.org
  5. Obesity and Cardiovascular Disease: A Scientific Statement From the American Heart Association. Retrieved October 26, 2022 from https://www.ahajournals.org
  6. Health-Related Productivity Loss According to Health Conditions among Workers in South Korea. Retrieved October 26, 2022 from https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  7. The new normal: Over a third of Americans battle job burnout every single week. Retrieved October 26, 2022 from https://studyfinds.org
  8. What causes fatigue, and how can I treat it? Retrieved October 26, 2022 from https://www.medicalnewstoday.com
  9. What Are Sleep Deprivation and Deficiency? Retrieved October 26, 2022 from https://www.nhlbi.nih.gov
  10. The Link Between Sleep and Job Performance. Retrieved October 26, 2022 from https://www.sleepfoundation.org